西电新闻网讯（通讯员 寇大为）3月25日下午，计算机科学与技术学院在长安校区举办“心晴补给站”研途充电计划心理育人活动。本次活动以“温暖研途心路，守护心灵微光”为主题，精心打造趣味游园会，设置“烦恼消消乐”“情绪解压锤”“指尖多巴胺”“情绪收藏夹”“套住好心情”五大站点，帮助同学们在轻松愉快的氛围中完成心理调适。

在“烦恼消消乐”站点，同学们纷纷提笔写下心中烦恼与负面情绪，将便签贴在气球上。随着飞镖被精准投掷，一颗颗气球也被击破，压力与坏情绪随之消散，大家在轻松有趣的互动中完成了一次畅快的情绪释放。

“情绪解压锤”区域人气高涨。面对贴有“学术压力、疲劳焦虑、睡眠不足”等字样的压力圆饼，同学们先梳理自身的压力来源、对各类压力排序，再挥锤击落，把内心压力尽情释放。

在“指尖多巴胺”环节，色彩成为情绪的表达方式。站点负责同学耐心讲解不同颜色对应的心情含义，同学们结合自身状态，挑选心仪的颜料，在卡片上按压留下专属情绪印记。

“情绪收藏夹”环节格外温柔治愈。现场摆放各色干花、书签底卡等材料，同学们精心搭配、细心粘贴，专注制作专属干花书签，在创作中平静心绪。

“套住好心情”环节注重社群互动。同学们手持套圈凝神瞄准，在一次次投掷中享受游戏乐趣，现场欢呼声与笑声此起彼伏。

活动最后，特别设置“春日绿植领养”环节。对于深耕学术的研究生而言，成长是一场漫长的扎根，正如植物的生长，需要耐心浇灌、静待花开。

2022级博士研究生杨慧鹏表示，平时生活学习繁忙，情绪总有些积压，通过现场游戏互动，成功释放压力，心情也跟着平和了。2025级硕士研究生王潇飞谈到，和同学们一起协作套圈、分享心事，不仅缓解了压力，还感受到了集体的温暖。

据悉，计科院于3月开展“心理育人宣传季”系列活动，内容包含“唤醒多巴胺”心理减压沙龙、“悦动研途”运动打卡计划、“春日拾光”心理摄影大赛、“研途知心”研究生团体辅导、研究生心理调适攻略推文等，以贴近学生、喜闻乐见的形式，引导学生塑造自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造温馨和谐的校园文化氛围，助力研究生身心健康成长。